バナナスムージーゼロ割り

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バナナスムージーゼロ割り

話題のホットスムージーをゼロ割りカクテルにアレンジ。美容ビタミンを多く含むバナナは、アンチエイジングに効果があると言われています。

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材料 分量目安:

  • 1杯分 白鶴 糖質ゼロ 50cc
  • 1杯分 牛乳 120cc
  • 1杯分 バナナ 40g
  • 1杯分 はちみつ 大さじ1
  • 1杯分 レモンスライス 1枚

作り方

  • ミキサーにバナナを入れ、白鶴 糖質ゼロ、牛乳を加えミキシングする。
  • 耐熱グラスに①を入れて温める。(500Wの電子レンジで約1分)

    [電子レンジを使用する場合の注意]
    ※突沸する可能性があります。自動あたため機能は絶対に使用しないでください。
    ※ご使用の電子レンジの説明書を必ずお読みください。
    ※ヤケドなどのケガには十分ご注意ください。
  • 2.にはちみつを加えてよく混ぜて、仕上げにレモンスライスを加える。